
Yoga u trudnoći
Trudnoća sobom donosi mnogo promjena. Najveće vidljive su tjelesne promjene. Dobar osjećaj za vlastito tijelo olakšava ophođenje sa promjenama. Isto tako je dobar osjećaj za tijelo važan prilikom poroda. Vježbati Yogu znaèi uvijek biti „malo trudan“ (riječi prvog učitelja Yoge…