Menu

 

KUĆNI POSLOVI

Svaka zdrava trudnica smije skoro sve sama da radi. Svakodnevne kućne poslove trudnica ne treba ograničavati. Kretanje u kući kratkotrajno smanjuje opterećenje kičme i zglobova. Ali bi  trudnice trebale da izbjegavaju dizanje i nošenje teških predmeta, što više poslova treba da obavljaju sjedeći (peglanje, pripremanje ručka itd.).
Izbjegavajte penjanje na ljestve ili visinu da bi oprali prozore ili obavili slične poslove, jer je u trudnoći poremećena točka ravnoteže i postoji veća opasnost od padova, na šta mi često u žurbi i ne mislimo.

(bhmama.org)